簡単ストレッチ教室開講

「みんなが集まる時間も欲しい」とのご要望もあり、6月より簡単ストレッチ教室を開講致しました。

★毎週金曜日 午前15時00分~15時30分の30分間
★場所 みんなの城
★服装 ストレッチが出来る動きやすい格好

内容としては、簡単なストレッチ・体操をその時の参加人数やメンバーによって組み立てて行います。
柔軟・姿勢矯正・バランス・筋力アップなど、ご希望がありましたら目的に応じてスタッフが対応させて頂きます。

参加される場合は、動きやすいジャージなどの格好でいらっしゃることをお勧めします。
皆様のご参加お待ちしております。




問い合わせ先
NPO法人スポーツコミュニティ淡路島
spocomyu.awaji@hotmail.co.jp またはお問い合わせ
担当 中西・長谷

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